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OMG:阴道举重的10大好处

时间:2014年3月11日 20:34 | 标签:, | 来源:jandan.net

女性性爱教练Kim Anami发布了视频——“阴道举重的10个好处”,用于宣传她的网站新域名“功夫阴道”(kungfuvagina.com)。也许你根本不知道用阴道举重有什么益处,但Anami则一次性列出了10条。虽然某几条让人有点怀疑,但其中也不乏一些道理,让我们一起看看吧。

阴道举重

1凯格尔健肌法是没用的

(凯格尔健肌法指女性轮番紧缩放松阴部肌肉以达到使分娩更顺利的方法)

这一观点遭到了广大医生和妇科专家的质疑。凯格尔健肌法可以在不借助外力的情况下锻炼阴部肌肉,性临床学家Laura Berman表示,认为凯格尔法无效的人可能是因为受到骨盆损伤,或采取的姿势不正确。你可以试试在坐车的时候,或坐在办公桌前的时候进行凯格尔训练。你也需记住,凯格尔和阴道举重是不相斥的,Anami认为阴道举重是妇女健康体质的重要保证,而Berman也建议可以把轻量的举重作为阻力训练。

2加强你的性高潮

就算对凯格尔法是否有效争议不断,但大家都认同的一点是强健的骨盆可以提高性高潮。

Berman认为:“性高潮时阴道处于强烈的收缩状态,而强健的骨盆有利于更好地收缩,所以甚至能使女性更容易达到G点高潮。”

然而,虽然强健的骨盆十分重要,但这只是健康性生活的一个诱因。斯坦福大学医学院妇科医学负责人 Leah Millheiser表示:“造成女性性功能障碍的原因有很多,既有生理的,又有心理的,伴侣间的情感关系也十分重要。”

3成为世界纪录保持者

当前世界纪录保持者是一个40多岁的俄罗斯妈妈,名为Tatyana Kozhevnikova。据非官方数据显示,她于2009年被授予世界最强阴道小姐的称号,当时她用阴道举起了31磅的重量。

因此,如果努力的话,你也能打破这个世界纪录。但阴道举重是十分危险的,所以记住一定要量力而行。

4提高伴侣的性高潮

Kozhevnikova在接受采访时称:“每天只需锻炼5分钟,一周后,你就会发现自己能为你和性伴带来前所未有的性爱体验。”

强健的骨盆可以提高你和伴侣的性高潮,但前面提到的凯格尔训练法同样可以达到这个效果。

5成为party的焦点

在party上用阴道打乒乓球是不是会显得很酷炫?毕竟不是每个女人都能做到。

6借助骨盆肌肉让自己和伴侣更快达到高潮

详见第2,第4条

7帮你牢牢锁住伴侣的心

我们可以说的就是,好好运用你的新能力吧。

8成为超级英雄

有了超能力后记住要有更多的责任感。

9提高你的性欲

很多女性因为性行为频率低而对自己的阴部关心甚微,Berman则表示,如果加强骨盆运动,就会使更多的血液流向骨盆。所以你的性欲会因此更容易呼之欲出,尽管你当时可能“性趣”不高。

10不再需要男人来帮忙开罐头了

姐妹们,行动起来吧。

如果你认为以上几条还不够的话,这里还有Oprah女王给出的几条好处。她在自己的网站引用了妇科治疗专家的话:“进行骨盆运动可以帮助治疗尿失禁,有利于加强孕后骨盆的健康,甚至还能有助于缓解器官下垂。”